怀孕日历

专业的孕期日历管理工具:支持月视图、周视图、日程管理,集成农历、节假日显示,智能提醒产检时间、重要节点,记录孕期每一天的美好时光,让孕期生活更有条理。

开始使用 查看功能

快速设置怀孕日历

请输入您的预产期或末次月经,系统将自动生成完整的孕期日历

如果您已知预产期,请直接选择
系统会根据此日期计算预产期

怀孕日历功能特色

多视图显示

支持月视图、周视图、列表视图,满足不同使用习惯

农历节气

集成农历显示,包含传统节气和节假日信息

智能提醒

自动提醒产检时间、重要节点,不错过任何重要时刻

事件记录

支持添加自定义事件,记录孕期每一个美好瞬间

怀孕日历科学原理与工作机制

基于国际妇产科标准算法,为每位孕妈提供个性化的孕期时间轴管理

Naegele法则计算

采用国际通用的Naegele法则计算预产期:末次月经第一天 + 280天(40周)。系统会自动考虑月经周期个体差异,为试管婴儿、人工授精等特殊受孕方式提供专门的计算模式。

  • 标准孕期280天算法
  • 月经周期个性化调整
  • 辅助生殖技术专用模式
孕周自动追踪

基于当前日期与末次月经/预产期的动态计算,实时显示准确孕周和剩余天数。系统会自动识别孕期三个阶段:孕早期(1-12周)、孕中期(13-28周)、孕晚期(29-40周)。

  • 实时孕周计算更新
  • 三阶段孕期管理
  • 剩余天数倒计时
智能提醒系统

根据国际产检指南(ACOG、RCOG标准)自动配置产检时间表,包括NT检查、唐筛、大排畸、糖耐量试验等重要检查节点,支持个性化提醒设置。

  • 国际产检标准同步
  • 重要检查节点提醒
  • 个性化提醒配置
传统历法集成

集成农历、黄历、二十四节气、传统节日等信息,满足华人用户的传统文化需求。支持农历生日记录、传统节令饮食提醒等特色功能。

  • 农历日期同步显示
  • 传统节日提醒
  • 二十四节气标注

怀孕日历使用指南与操作教程

从新手到专家,全面了解如何充分利用怀孕日历工具

初始设置阶段
基础信息录入
  1. 输入预产期或末次月经第一天日期
  2. 设置平均月经周期长度(默认28天)
  3. 选择孕期类型(自然受孕/试管婴儿/人工授精)
  4. 点击"创建日历"生成个人专属孕期日历
关键设置项说明

月经周期:指两次月经第一天的间隔天数,正常范围21-35天

孕期类型:不同受孕方式会影响预产期计算方式

数据导入:支持从其他日历应用导入已有数据

日常使用技巧
视图切换与浏览
  • 月视图:适合整体查看整月安排和长期规划
  • 周视图:详细查看每周的产检和事件安排
  • 列表视图:按时间顺序查看所有待办事项
  • 快速跳转:使用日期选择器快速定位到特定日期
个性化设置

农历显示开关,满足不同用户习惯

节假日标注,合理安排产检时间

孕周显示,直观了解当前孕期进度

高级功能应用
事件管理功能
  1. 添加自定义事件:产检、症状、用药、预约等
  2. 设置事件提醒:提前15分钟到1周不等
  3. 事件分类管理:按颜色区分不同类型事件
  4. 事件编辑删除:支持修改和删除已创建事件
数据管理功能

数据导出:支持iCal、PDF等多种格式导出

打印功能:优化打印布局,便于纸质备份

数据同步:支持多设备间数据同步

孕期科普知识中心

专业医生团队审核的孕期知识,助您科学度过孕期每一天

孕早期(1-12周)
关键发展里程碑
  • 第4周:胚胎着床,开始出现早孕反应
  • 第6周:胎心开始跳动,B超可见孕囊
  • 第8周:主要器官开始形成,四肢发育
  • 第12周:进入胎儿期,NT检查最佳时间
产检重点提醒

6-8周:首次B超,确认宫内妊娠

11-13周:NT超声检查,早期唐氏筛查

全孕期:叶酸补充,避免剧烈运动

贴心提示

孕早期是胎儿器官形成的关键期,避免接触有害物质,保持心情愉快,如有剧烈腹痛或出血请立即就医。

孕中期(13-28周)
宝宝快速成长
  • 第16周:出现胎动,性别可辨
  • 第20周:大排畸检查,听觉发育完成
  • 第24周:肺部开始发育,出现规律呼吸
  • 第28周:进入围产期,胎动最为活跃
产检时间表

16-18周:中期唐氏筛查,无创DNA可选

20-24周:系统超声检查(大排畸)

24-28周:妊娠期糖尿病筛查(糖耐)

营养建议

增加蛋白质、钙、铁摄入,每天补充DHA,控制糖分摄入,预防妊娠糖尿病,适当运动如孕妇瑜伽。

孕晚期(29-40周)
分娩准备工作
  • 第32周:胎位基本固定,胎动空间减小
  • 第36周:胎儿入盆,做好分娩准备
  • 第38周:足月妊娠,随时可能分娩
  • 第40周:预产期到达,密切关注临产信号
产检频率增加

28-36周:每2周一次产检,监测胎儿发育

36-40周:每周一次产检,评估分娩方式

重点检查:胎心监护、B超、骨盆测量

临产信号识别

规律宫缩、破水、见红是三大临产信号。准备好待产包,了解分娩流程,选择合适的分娩医院和方式。

孕期营养与运动科学指导
分阶段营养需求
孕期阶段 关键营养素 推荐食物
孕早期 叶酸、维生素B6 绿叶蔬菜、坚果、全谷物
孕中期 钙、铁、DHA 奶制品、瘦肉、深海鱼
孕晚期 铁、锌、维生素K 红肉、蛋类、发酵食品
安全运动建议
  • 孕早期:散步、孕妇瑜伽(避免剧烈运动)
  • 孕中期:游泳、孕妇健身操、凯格尔运动
  • 孕晚期:散步、产前瑜伽、呼吸练习
  • 注意事项:避免仰卧位运动,控制运动强度
运动禁忌信号

阴道出血、持续头痛、胸痛、呼吸困难、小腿疼痛肿胀时应立即停止运动并就医咨询。

为什么选择PreMami怀孕日历?

专业、安全、贴心,数十万孕妈的共同选择

医学级准确性

基于国际妇产科联盟(FIGO)标准算法,所有计算结果经过专业医生团队验证,确保每个数据的医学准确性。

  • Naegele法则标准计算
  • ACOG指南同步更新
  • 医生团队专业审核
无障碍友好设计

遵循WCAG 2.1无障碍标准,支持屏幕阅读器、高对比度模式,让每位孕妈都能轻松使用。

  • 大字体模式支持
  • 色盲友好配色
  • 语音朗读功能
隐私安全保护

采用银行级加密技术,您的个人健康数据仅存储在本地,不会上传到任何服务器,完全保护您的隐私安全。

  • 本地数据存储
  • 端到端加密传输
  • 符合GDPR隐私标准
本土化深度定制

专为中国孕妈设计,集成农历、节气、传统节日,支持中文语音提醒,完美契合华人使用习惯。

  • 农历日期同步显示
  • 传统节令饮食提醒
  • 中文语音播报

用户真实评价

小李妈妈
28岁,第一胎

"这个怀孕日历真的太实用了!每次产检都有提醒,再也不会忘记重要检查。农历显示功能也很贴心,家里老人也能看懂。"

张女士
32岁,试管婴儿

"试管婴儿的功能太赞了!专门针对我们这种特殊情况设计,计算很准确。医生都说这个预产期算得很专业。"

王妈妈
35岁,二胎妈妈

"作为二胎妈妈,这个工具帮我很好地管理了两个宝宝的产检时间。导出功能很方便,可以把数据分享给家人。"

50万+

活跃用户

98.5%

准确率

4.9分

用户评分

24小时

免费使用

怀孕日历深度FAQ - 专业问题解答

汇集用户最常问的专业问题,由产科医生提供权威解答

误差范围:基于末次月经的Naegele法则计算,正常月经周期(28天)的误差约为±2周。影响因素包括:

  • 月经周期不规律(±7-14天)
  • 排卵时间差异(±3-5天)
  • 胚胎着床时间差异(±3-7天)

调整方法:建议结合早期B超(6-12周)测量胎儿大小,通过冠臀长(CRL)校正预产期,可将误差缩小到±5天以内。

计算基础:试管婴儿的预产期计算基于胚胎移植日期,而非末次月经:

  • 第3天胚胎:移植日期 + 263天
  • 第5天囊胚:移植日期 + 261天
  • 冷冻胚胎:需考虑内膜准备时间

特殊情况:对于促排卵周期,实际受孕时间比自然周期提前约2周,因此不能直接使用末次月经计算。

标准产检时间表(单胎):

孕周 检查项目 重要性
6-8周 确认宫内妊娠、胎心 排除宫外孕
11-13周 NT检查、早期唐筛 染色体异常筛查
16-18周 中期唐筛、无创DNA 进一步染色体筛查
20-24周 系统超声(大排畸) 结构畸形筛查
24-28周 糖耐量试验 妊娠期糖尿病筛查

个体化调整:高危孕妇需增加检查频率,具体请遵医嘱。

预产期差异:多胎妊娠通常提前分娩:

  • 双胞胎:平均37周(提前3周)
  • 三胞胎:平均34周(提前6周)
  • 四胞胎及以上:通常32周前分娩

产检频率:双胎妊娠16周后每2周一次,三胎及以上可能需要每周检查。

特殊监测:需要更频繁的超声检查监测胎儿生长发育差异。

隐私保护承诺:

  • 本地存储:所有个人数据仅保存在您的设备本地
  • 无服务器上传:不会将任何个人信息传输到外部服务器
  • 加密保护:敏感数据采用AES-256加密存储
  • 无痕模式:支持隐私浏览模式,不留下使用痕迹

数据所有权:您拥有完全的数据控制权,可随时导出或删除所有数据。

设备兼容性:

  • 桌面端:Chrome 80+、Firefox 75+、Safari 12+、Edge 80+
  • 移动端:iOS Safari 12+、Android Chrome 80+
  • 平板设备:完美适配iPad和Android平板

网络需求:

  • 首次加载:需要网络连接下载应用资源
  • 日常使用:可完全离线运行,所有功能无需网络
  • 数据同步:可选的云同步功能需要网络连接

我们理解这是一个敏感话题,提供以下支持:

  • 数据归档:可将当前孕期数据归档保存,不影响新的孕期设置
  • 隐私删除:提供一键删除所有相关数据的功能
  • 心理支持:提供专业心理咨询资源链接
  • 恢复期追踪:帮助记录产后恢复周期,为下次备孕做准备

专业建议:建议在医生指导下进行下次备孕计划,给身体充分的恢复时间。

支持的数据格式:

  • iCal格式:可导入到苹果日历、谷歌日历等
  • CSV导出:支持Excel等表格软件打开编辑
  • PDF报告:生成完整的孕期报告供医生参考
  • API接口:为企业用户提供数据接口(需申请)

第三方集成:

  • 健康应用:支持Apple Health、Google Fit数据导入
  • 医院系统:与部分医院HIS系统实现数据互通
  • 保险平台:为生育保险提供数据支持

怀孕日历相关专业知识库

涵盖孕期时间管理的各个方面,为您提供全面的知识支持

怀孕日历表怎么看

学会正确解读怀孕日历表,掌握孕期每个阶段的关键信息。

  • 孕周计算方法与技巧
  • 产检日期如何确定
  • 重要节点识别方法
  • 异常情况判断标准
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怀孕周期日历制作

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  • Excel表格制作方法
  • 手工DIY日历设计
  • 手机APP使用技巧
  • 照片记录整合方法
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孕期日程管理技巧

科学的孕期日程管理方法,让您的孕期生活更有条理。

  • 产检预约时间管理
  • 营养补充时间安排
  • 运动锻炼计划制定
  • 待产包准备清单
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怀孕第几周怎么算

详解怀孕周数的计算方法,解决孕周计算的各种疑问。

  • 末次月经计算法
  • B超测量计算法
  • 受孕日期计算法
  • 不同方法对比分析
使用计算器
孕妇重要节点提醒

孕期重要时间节点的全面梳理,确保不错过任何关键时刻。

  • 产检关键时间点
  • 孕期疫苗接种时间
  • 营养补充关键期
  • 分娩准备事项
设置提醒
预产期计算器在线使用

在线预产期计算器的正确使用方法,快速准确计算宝宝出生日期。

  • 在线工具使用步骤
  • 计算结果解读方法
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