请根据您过去7天的感受，诚实地回答以下问题
全球广泛使用的专业产后抑郁症筛查工具
爱丁堡产后抑郁量表（Edinburgh Postnatal Depression Scale）是1987年由Cox等人开发的专门用于筛查产后抑郁症的自评量表，包含10个简单问题，5分钟即可完成。
总分30分，≥10分提示可能存在产后抑郁，≥13分提示重度抑郁风险。第10题（自杀倾向）得分≥1需要特别关注，建议立即寻求专业帮助。
EPDS在全球50多个国家广泛使用，经过大量研究验证，敏感性和特异性均达到85%以上，是产后抑郁筛查的金标准工具。
建议在产后2-6周进行首次筛查，高危人群可在产后1周开始。如得分较高，建议2周后复测。整个产褥期都可使用。
EPDS评估产后女性的情绪状态，包括抑郁情绪、焦虑症状、自责内疚、睡眠问题、应对能力、悲伤哭泣和自伤倾向等7个维度。
EPDS是筛查工具，不能替代临床诊断。如得分较高或持续情绪低落，请及时咨询专业医生或心理健康专家。
产后抑郁症是指女性在分娩后出现的抑郁症状，是产后最常见的精神并发症之一。通常在产后2-6周内开始，可持续数月甚至更长时间。
产后抑郁不仅影响妈妈的身心健康，还会影响母婴关系、家庭和谐以及宝宝的发育成长。及时发现和干预非常重要。
了解产后抑郁的典型表现，及时发现异常情绪
如果出现以下情况，请立即寻求专业帮助：
有风险因素并不意味着一定会患产后抑郁，但这类人群需要更加关注自己的情绪变化，建议定期进行EPDS筛查。
采用国际通用的爱丁堡产后抑郁量表EPDS，经过大量研究验证，准确率高达85%以上
所有测试数据仅在本地处理，不会上传到服务器，严格保护用户隐私
10个简单问题，5分钟即可完成，即时获取专业分析报告和建议
基于得分提供个性化分析和专业建议，帮助您更好地理解自己的情绪状态